Calor Intenso - Cuidados com a Saúde
Informação em colaboração ULS Guarda
“Atendendo as previsões de IPMA as temperaturas máximas previstas atingirão valores elevados a partir do dia 20/08/2022, na área de abrangência da ULS da Guarda, situação que pode ter efeitos nefastos sobre a saúde das populações.
Sendo assim a Unidade de Saúde Pública da ULS da Guarda aconselha cuidados redobrados e em particular aos grupos populacionais mais vulneráveis, tais como:
– Idosos
– Doentes crónicos, incluindo acamados e doentes mentais
– Expostos a atividades ao ar livre (exposição laboral ou lúdica)
– Crianças de tenra idade
– Grávidas
Recordamos alguns conselhos da Unidade de Saúde Pública:
– Beba líquidos (água e sumos de fruta natural) com frequência
– Use roupa fresca e de cor clara
– Evite sair nas horas de maior calor
– Evite praticar esforços físicos intensos
– Mantenha-se em locais frescos e à sombra nas horas de maior calor
– Contacte com regularidade os idosos e as pessoas que vivem isoladas
Não esqueça: A exposição ao calor intenso é uma agressão para o organismo, podendo conduzir a desidratação, agravamento de doenças crónicas, a um esgotamento ou a um golpe de calor.”
